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Anschrift | Batteriestraße 7, 41460 Neuss |
Telefon | 02131 2913630 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/neuss/ |
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Anschrift | Stepgesstraße 33-35, 41061 Mönchengladbach |
Telefon | 02161 9410797 |
Fax | 02161 9410794 |
info@flexibi-fit.de | |
Website | https://www.flexibi-fit.de |
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Anschrift | Kampstraße 2, 47166 Duisburg |
Telefon | 0203 48278613 |
rheinruhrbad@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-duisburg-hamborn |
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Anschrift | Emscherstr. 177, 47166 Duisburg |
Telefon | 0203 94166444 |
info@atfit.de | |
Website | http://www.atfit.de |
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Anschrift | Karl-Arnold-Platz 5, 40474 Düsseldorf |
Telefon | 0211 45530 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-duesseldorf-scandinavia |
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Anschrift | Luegallee 52, 40545 Düsseldorf |
Telefon | 0211 5502770 |
duesseldorf2@kieser-training.com | |
Website | https://www.kieser-training.de/studios/duesseldorf-oberkassel |
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Anschrift | Hauptstr. 46, 41844 Wegberg |
Telefon | 01523 4159059 |
Anschrift | Hauptstrasse 46, 41844 Wegberg |
Telefon | 02434 9688190 |
pieschen@20-minutes.de | |
Website | https://20-minutes.de/standort-wegberg-zentrum/ |
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Anschrift | Derendorfer Allee 6, Im Lighthouse, 40476 Düsseldorf |
Telefon | 0211 2740050 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/duesseldorf-derendorf-im-lighthouse |
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Anschrift | Helene-Kropp-Straße 2, 47166 Duisburg |
Telefon | 0203 54479950 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/duisburg-hamborn/ |
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Kempen am Niederrhein liegt im Kreis Viersen und wurde um 890 schon erstmals in einer Urkunde erwähnt. Gegliedert ist Kempen in die Stadtteile Kempen, Schmalbroich, St. Hubert und Tönisberg. Sehr bekannt...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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