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Das Fitness First Fitnessstudio im Lighthouse befindet sich in Toplage im Herzen Derendorfs, in unmittelbarer Nähe der Unternehmerstadt. Auf 2800 qm bietet dieses Fitnessstudio hochwertige Kraft- und Cardio-Geräte und eine Vielzahl an Kursen wie Deep Work, Aquafit, Kamibo und einen schön gestalteten Wellnessbereich mit Pool, Sauna und Dampfbad zur Entspannung.
Außerdem bietet dieser Fitnessclub viele Extras wie Kinder-Schwimmkurse, Kinderbetreuung, Handtuch-Service sowie Massagen, um deinen Besuch so angenehm wie möglich zu gestalten. Um all diese Dinge in ihrer Vielfalt nutzen zu können, steht dir unser qualifiziertes Personal und Trainerteam zu verfügen. Unsere besonderen Trainingskonzepte wie Personal Training, Ernährungsberatung und Kleingruppen-Training ermöglichen es dir, deine Ziele in kürzester Zeit zu erreichen und den täglichen Spaß am Training nicht zu verlieren. Hier ist Wohlfühlen garantiert. Entdecke Fitness, Wellness und Lifestyle in einer ganz neuen Form.
Düsseldorf ist die Landeshauptstadt des Bundeslandes Nordrhein-Westfalen. Doch ist die Metropole nicht nur von politischer Wichtigkeit, sondern auch in wirtschaftlicher und kultureller Hinsicht überaus...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Düsseldorf im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.