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Anschrift | Westring 1a, 47918 Tönisvorst |
Telefon | 02151 9351893 |
Mobil | 01573 4034040 |
training@pilates-powers.de | |
Website | http://pilates-powers.de/ |
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Anschrift | Hülserstraße 110a, 47906 Kempen |
Telefon | 0176 80731069 |
Kempen@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-kempen |
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Anschrift | Gutenbergstraße 153, 47803 Krefeld |
Telefon | 02151 1546706 |
info@mcfit.com | |
Website | https://www.mcfit.com/de/studios/studiosuche/studiodetails/studio/krefeld/ |
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Anschrift | Gutenbergstr. 153, 47803 Krefeld |
Telefon | 02151 1546706 |
Website | https://golds-gym.de/studio/krefeld |
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Anschrift | Kanalstraße 51-55, 41748 Viersen |
Telefon | 02162 8109252 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/viersen-stadt |
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Anschrift | Königstrasse 46, 47798 Krefeld |
Telefon | 02151 4165460 |
Mobil | 0177 5063981 |
krefeld-koenigstrasse@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-krefeld-koenigstrasse |
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Anschrift | Hauptstraße 116, 41747 Viersen |
Telefon | 02162 5606606 |
viersen-suedstadt@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.de/studio/bodystreet-viersen-suedstadt |
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Anschrift | Bahnstraße 13, 47877 Willich |
Telefon | 02154 8968968 |
club666@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/willich/ |
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Anschrift | Viersener Straße 99a, 41751 Viersen |
Telefon | 02162 1025540 |
info@stark-sein.eu | |
Website | https://www.stark-dülken.de |
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Anschrift | Marktstraße 33, 41334 Nettetal |
Telefon | 02153 9577555 |
nettetal-lobberich@bodystreet.de | |
Website | http://www.bodystreet.de/studio/bodystreet-nettetal-lobberich/ |
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Tönisvorst im Kreis Viersen wurde schon 1131 mit einem Kirchenbau urkundlich erwähnt. Sehr bekannt ist Tönisvorst für seine Herrenhäuser im Stadtteil Vorst, so unter anderem das Haus Donk. Als weitere...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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