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Anschrift | Marktstraße 33, 41334 Nettetal |
Telefon | 02153 9577555 |
nettetal-lobberich@bodystreet.de | |
Website | http://www.bodystreet.de/studio/bodystreet-nettetal-lobberich/ |
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Anschrift | Westring 1a, 47918 Tönisvorst |
Telefon | 02151 9351893 |
Mobil | 01573 4034040 |
training@pilates-powers.de | |
Website | http://pilates-powers.de/ |
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Anschrift | Hannengasse 6, 41352 Korschenbroich |
Telefon | 02161 4668680 |
korschenbroich@proactive-ems.de | |
Website | http://www.proactive-ems.com |
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Anschrift | Rheydter Straße 1-3, 41352 Korschenbroich |
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club184@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/korschenbroich/ |
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Anschrift | Bahnstraße 13, 47877 Willich |
Telefon | 02154 8968968 |
club666@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/willich/ |
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Anschrift | Hülserstraße 110a, 47906 Kempen |
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Kempen@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-kempen |
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Anschrift | Heukenstr. 8, 41238 Mönchengladbach |
Telefon | 02166 6103328 |
ok@koerperglueck.fit | |
Website | http://www.koerperglueck.fit |
Anschrift | Stepgesstraße 33-35, 41061 Mönchengladbach |
Telefon | 02161 9410797 |
Fax | 02161 9410794 |
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Website | https://www.flexibi-fit.de |
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Website | https://www.mcfit.com/de/studios/studiosuche/studiodetails/studio/krefeld/ |
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Viersen am linken Niederrhein liegt im Kreis Viersen und gliedert sich in Alt-Viersen, Dülken, Süchteln und Boisheim. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten von Viersen zählen die Narrenmühle, die...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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