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Anschrift | Mendelssohnstr. 29, 40233 Düsseldorf |
Telefon | 01520 3426456 |
simonepohlandt@gmx.net | |
Website | https://www.tai-chi-im-park.de |
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Anschrift | Ackerstraße 196, 40235 Düsseldorf |
Telefon | 0211 15806971 |
info@define-fitness.de | |
Website | https://define-fitness.de/ |
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Anschrift | Kölnerstr. 65, 40211 Düsseldorf |
Telefon | 0211 1711977 |
Fax | 0211 1711929 |
aidinidou@gmx.de |
Anschrift | Ahrfeldstraße 47, 45136 Essen |
Telefon | 0173 7233640 |
pascalnies96@gmail.com |
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Anschrift | Graf-Adolf-Straße 30-35, 40210 Düsseldorf |
Telefon | 0163 7392289 |
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Website | http://www.nureldien-pt.de |
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Anschrift | Graf-Adolf-Straße 30-35, Eingang: Berliner Allee 54, 40210 Düsseldorf |
Telefon | 0211 38549590 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/duesseldorf-friedrichstadt |
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Anschrift | Völklingerstraße 24, 40221 Düsseldorf |
Telefon | 0211 3106959 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/duesseldorf-bilk |
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Anschrift | Bilker Allee 19, 40219 Düsseldorf |
Telefon | 0211 99449939 |
duesseldorf-unterbilk@proactive-ems.de | |
Website | http://www.proactive-ems.com |
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Anschrift | Königswiese 41, 45894 Gelsenkirchen |
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Website | https://johnreed.fitness/clubs/gelsenkirchen |
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Website | https://www.backyardgym.de |
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Kamp-Lintfort am unteren Niederrhein liegt im Kreis Wesel, ca. 6km südwestlich von Rheinberg und ist gegliedert in Lintfort, Kamp, Eyll, Geisbruch, Gestfeld, Hoersten, Kamperbruch, Niersenbruch...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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