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Anschrift | Münsterstr. 13, 40477 Düsseldorf |
Telefon | 0211 69567069 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/duesseldorf/ |
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Anschrift | Oerweg 46, 45657 Recklinghausen |
Telefon | 02361 9433950 |
club628@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/recklinghausen-nord/ |
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Anschrift | Luegallee 52, 40545 Düsseldorf |
Telefon | 0211 5502770 |
duesseldorf2@kieser-training.com | |
Website | https://www.kieser-training.de/studios/duesseldorf-oberkassel |
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Anschrift | Kaiserswerther Strasse 20, 40477 Düsseldorf |
Telefon | 0211 499361 |
b.m.Engelmayer@gmail.de | |
Website | http://www.medicosport-düsseldorf.de |
Anschrift | Hannengasse 6, 41352 Korschenbroich |
Telefon | 02161 4668680 |
korschenbroich@proactive-ems.de | |
Website | http://www.proactive-ems.com |
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Anschrift | Rheydter Straße 1-3, 41352 Korschenbroich |
Telefon | 02161 3048404 |
club184@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/korschenbroich/ |
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Anschrift | Sternstraße 58, 40479 Düsseldorf |
Telefon | 0211 59824151 |
club78@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/duesseldorf-pempelfort/ |
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Anschrift | Duisburger Straße 64, 40479 Düsseldorf |
Telefon | 0211 16970484 |
duesseldorf-pempelfort@proactive-ems.de | |
Website | http://www.proactive-ems.com |
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Anschrift | Rethelstraße 26, 40237 Düsseldorf |
Telefon | 0211 6878340 |
duesseldorf3@kieser-training.com | |
Website | https://www.kieser-training.de/studios/duesseldorf-wehrhahn |
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Anschrift | Schadowstr. 17, Schadow Arkaden, 40212 Düsseldorf |
Telefon | 0211 8285380 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/duesseldorf-schadow-arkaden/ |
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Xanten am unteren Niederrhein liegt im Kreis Wesel und wurde 967 schon urkundlich erwähnt. Die Römer-, Dom- und Siegfriedstadt wurde 1988 zum ersten staatlich anerkannten Erholungsort des...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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