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Anschrift | Wall 32-34, 42103 Wuppertal |
Telefon | 0202 69816901 |
info@kompakt-fit.de | |
Website | https://www.kompakt-fit.de |
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Anschrift | Morianstraße 3, Hofkamp 16, 42103 Wuppertal |
Telefon | 0202 28317850 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/wuppertal |
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Anschrift | Hofkamp 142-144, 42103 Wuppertal |
Telefon | 0202 2833599 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/wuppertal-elberfeld/ |
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Anschrift | Vogelsangstraße 71, 42109 Wuppertal |
Telefon | 0178 4582039 |
s.buller@stefanie-buller.com | |
Website | https://www.stefanie-buller.com/ |
Anschrift | Höhne 80-82, 42275 Wuppertal |
Telefon | 0202 3097304 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/wuppertal-barmen/ |
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Anschrift | Kaiserstraße 39, 42329 Wuppertal |
Telefon | 0202 28321855 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/wuppertal-vohwinkel |
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Anschrift | Hauptstraße 25, 42349 Wuppertal |
Telefon | 0202 2545375 |
club36@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/wuppertal-cronenberg/ |
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Anschrift | Einern 2, 42279 Wuppertal |
Telefon | 0202 31720300 |
info@formwelt.de |
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Anschrift | Am Stationsgarten 19, 42327 Wuppertal |
Telefon | 0202 5143331 |
club207@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/wuppertal-vohwinkel/ |
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Anschrift | Siebeneicker Str. 15, 42553 Velbert |
Telefon | 02053 493242 |
info@gesundheitsparkneviges.de | |
Website | http://www.gesundheitsparkneviges.de |
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Bei der größten Stadt des Bergischen Landes handelt es sich um eine der der wichtigsten Metropolen innerhalb des Bundeslandes Nordrhein-Westfalen. Direkt an der Wupper gelegen, kann die Stadt auf eine...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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