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Anschrift | Rheinstr. 19, 55218 Ingelheim |
Telefon | 01590 1005049 |
info@2heartsperformance.com | |
Website | http://2heartsperformance.com |
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Anschrift | Am Langenberg 38, 55218 Ingelheim am Rhein |
Telefon | 06132 86664 |
kontakt@newfitness-ingelheim.de | |
Website | https://newfitness-ingelheim.de/ |
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Anschrift | Annemarie-Renger-Str. 3d, 55130 Mainz |
Telefon | 06131 2493637 |
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Anschrift | K1-1, 68159 Mannheim |
Telefon | 0621 78979138 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/mannheim |
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Anschrift | Lenaustraße 29, 68167 Mannheim |
Telefon | 01522 9818727 |
Website | http://michaelstiller-personaltraining.com |
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Anschrift | Q6 9, 68161 Mannheim |
Telefon | 0621 9767810 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/mannheim |
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Anschrift | Kaiserring 48-50, 68161 Mannheim |
Telefon | 0621 43679483 |
Mobil | 0163 3006601 |
mannheim-wasserturm@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-mannheim-wasserturm |
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Anschrift | Wiesenstr. 7-9, 64347 Griesheim |
Telefon | 06155 8979210 |
kundenservice@mygym.de | |
Website | https://www.mygym.de/ |
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Anschrift | Gontardplatz 10, 68163 Mannheim |
Telefon | 0621 43760061 |
Mobil | 0163 3006601 |
mannheim-gontardplatz@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-mannheim-gontardplatz |
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Anschrift | Rheinstraße 4H, 55116 Mainz |
Telefon | 06131 4872610 |
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Website | http://www.map-sportsclub.de |
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Eppelsheim ist Teil der Verbandsgemeinde Alzey-Land und liegt inmitten des rheinhessischen Weinbaugebietes. Sehenswert sind unter anderem das Dinotherium-Museum im Rathaus, der historische Dorfgraben und der...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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