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Anschrift | Philipp-Kreißler Str. 4, 67583 Guntersblum |
Telefon | 06249 293007 |
Mobil | 0172 4690557 |
info@kampfsportschule-kandemir.de | |
Website | http://www.kampfsportschule-kandemir.de |
Anschrift | Danziger Straße 16, 65191 Wiesbaden |
Telefon | 0611 16862685 |
Mobil | 0176 71717187 |
info@ladyfit-sonnenberg.de | |
Website | https://www.ladyfit-sonnenberg.de |
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Anschrift | Mainzer Str. 114a, 67547 Worms |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-worms-mainzer-str.-9390d022cab84320a38c7131178df866.html |
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Anschrift | Eppsteinstraße 2A, 65239 Hochheim am Main |
Telefon | 06146 4333 |
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info@sport-therapiezentrum-hochheim.de | |
Website | http://sport-therapiezentrum-hochheim.de/ |
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Anschrift | Schönauer Straße 4A, 67547 Worms |
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Website | https://mcfit.com/studio/worms |
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Anschrift | Hajo-Rüter-Straße 17, 65239 Hochheim am Main |
Telefon | 06146 846587 |
info@sportsup.net | |
Website | https://www.sportsup.net |
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Anschrift | Wormser Str. 6, 67227 Frankenthal |
Telefon | 06233 7700883 |
frankenthal@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-frankenthal |
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Anschrift | Moselstraße 39, 56412 Nentershausen |
Telefon | 01525 3627958 |
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Anschrift | Löwenplatz 1-3, 65428 Rüsselsheim am Main |
Telefon | 06142 13141 |
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Anschrift | Darmstädter Str. 28, 68647 Biblis |
Telefon | 06245 9039970 |
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Website | https://www.fitnesszentrum-biblis.de |
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Am Rand des Naturparks Saar-Hunsrück liegt die Ortsgemeinde Weiden bei Idar-Oberstein. Ein besonderes Bauwerk ist die historische Getreidemühle, welche 1832 erbaut wurde.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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