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Anschrift | Auf Hirtenberg 8, 54296 Trier |
Telefon | 0651 308524 |
Website | https://www.fit-inn-trier.de |
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Anschrift | Birkenfelderstr 7, 54497 Morbach |
Telefon | 01525 4656945 |
gamma.kampfsport@gmail.com |
Anschrift | Vor dem Voigtstor 16, 53359 Rheinbach |
Telefon | 02226 8959551 |
club467@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/rheinbach/ |
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Anschrift | Konrad - Adenauer - Strasse 140a, 52223 Stolberg (Rheinland) |
Telefon | 02402 84828 |
info@fitnessstolberg.de | |
Website | http://fitnessstolberg.de |
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Anschrift | Zweifaller Straße 1-5, 52222 Stolberg (Rheinland) |
Telefon | 02402 1021797 |
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Website | http://stolberg.actiwita.net |
Anschrift | Industriestraße 9, 55487 Sohren |
Telefon | 06543 8119660 |
Website | https://www.mygym-prime.de/mitglied-werden |
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Anschrift | Schafberg 1, 52223 Stolberg |
Telefon | 02402 7682925 |
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Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-stolberg |
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Anschrift | Trierer Straße 1, 52078 Aachen |
Telefon | 0241 40029700 |
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Website | http://lb-personal-training.de |
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Website | http://www.personaltraining-david.de |
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Vermutlich schon in römischer Zeit wurde der Ort besiedelt. Kinzenburg an der Prüm ist Teil der Verbandsgemeinde Arzfeld. Der idyllische Eifelort ist von einer eindrucksvollen Landschaft umgeben.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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