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Anschrift | Rheinallee 191, 55120 Mainz |
Telefon | 06131 2189433 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/mainz/ |
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Anschrift | Rheinstr. 19, 55218 Ingelheim |
Telefon | 01590 1005049 |
info@2heartsperformance.com | |
Website | http://2heartsperformance.com |
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Anschrift | Philipp-Kreißler Str. 4, 67583 Guntersblum |
Telefon | 06249 293007 |
Mobil | 0172 4690557 |
info@kampfsportschule-kandemir.de | |
Website | http://www.kampfsportschule-kandemir.de |
Anschrift | Gutenbergstraße 19a, 65343 Eltville am Rhein |
Telefon | 06123 6771577 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/eltville/ |
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Anschrift | Schwalbacherstraße 17a, 65343 Eltville |
Telefon | 06123 7907147 |
club287@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/eltville/ |
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Anschrift | Eppsteinstraße 2A, 65239 Hochheim am Main |
Telefon | 06146 4333 |
Alternativ-Nr | 06146 846408 |
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info@sport-therapiezentrum-hochheim.de | |
Website | http://sport-therapiezentrum-hochheim.de/ |
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Anschrift | Straße der Republik 22, 65203 Wiesbaden |
Telefon | 0611 17463835 |
Wiesbaden-Biebrich@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-wiesbaden-biebrich |
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Anschrift | Hajo-Rüter-Straße 17, 65239 Hochheim am Main |
Telefon | 06146 846587 |
info@sportsup.net | |
Website | https://www.sportsup.net |
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Anschrift | Mainzer Straße 133, 65187 Wiesbaden |
Telefon | 0611 5804546 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/wiesbaden/ |
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Anschrift | Löwenplatz 1-3, 65428 Rüsselsheim am Main |
Telefon | 06142 13141 |
studio@medifit-ruesselsheim.de | |
Website | https://medifit-ruesselsheim.de/ |
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Nieder-Olm im Landkreis Mainz-Bingen ist ein Mittelzentrum an der Selz im Mainzer Becken und ist gegliedert in Nieder-Olm und Goldberg. 899 wurde Nieder-Olm erstmals urkundlich erwähnt. Zahlreiche...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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