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Anschrift | Rilkestraße 3, 53332 Bornheim |
Telefon | 02222 9793980 |
bornheim@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-bornheim |
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Anschrift | Albin-Köbis-Straße 3, Im Fitnessstudio Injoy, 51147 Köln |
Telefon | 0221 69009083 |
sifu.andreas@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Weberstraße 12, 51491 Overath |
Telefon | 02206 869695 |
sifu@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
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Anschrift | Im Blauen Garn 37, 50389 Wesseling |
Telefon | 0163 5692164 |
info@antjebrand.de | |
Website | https://antjebrand.de/ |
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Anschrift | Houdainer Straße 2-4, Im Fitnessstudio Aktivo, 51143 Köln |
Telefon | 0221 68009083 |
sifu.andreas@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Limburger Strasse 42a, 35781 Weilburg |
Telefon | 06450950 |
info@inform-weilburg.de | |
Website | https://www.inform-weilburg.de |
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Anschrift | Industriestraße 154, 50996 Köln |
Telefon | 08008908300 |
sophie.rosenberg@cardiofitness.de | |
Website | https://www.cardiofitness.de/ |
Anschrift | Rösrather Straße 624-626, Rath, 51107 Köln |
Telefon | 0221 82915002 |
club554@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/koeln-rath/ |
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Anschrift | Uhlstraße 118, 50321 Brühl |
Telefon | 02232 5007622 |
bruehl@kineto.club | |
Website | https://www.kineto.club/ |
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Anschrift | Kaiserstraße 23, 50321 Brühl |
Telefon | 0176 66213625 |
bruehl-nord@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bruehl-nord |
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Schon im 9. Jahrhundert wurde Rengsdorf erstmals in einer Urkunde genannt. Der Ort ist Sitz der gleichnamigen Verbandsgemeinde im Naturpark Rhein-Westerwald. Sehenswert sind insbesondere der Bismarckturm...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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