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Der Gewerbeeintrag WingTsun-Zentrum Köln-Porz Kampfkunst & Selbstverteidigung in Köln ist auf ortsdienst.de den folgenden Branchen zugeordnet: Fitnesscenter.
WingTsun ist eine effektive und einzigartige Kampfkunst, die auf perfekte Selbstverteidigung und Selbstbehauptung ausgerichtet ist. Mit dem Training erhältst Du eine fundierte Ausbildung womit Du Dich in Konfliktsituationen erfolgreich und schnell verteidigen kannst. Das Training ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Du wirst nicht nur körperlich fitter, sondern auch selbstbewusster und stärker im Umgang mit potenziellen Bedrohungen. WingTsun zeichnet sich durch seine effektiven und direkten Techniken aus, die auf die Schwächen des Gegners abzielen. Unser erfahrenes Trainerteam begleitet Dich auf dem Weg zu Deinen Zielen und sorgt dafür, dass Du Dich sicher und wohl fühlen kannst. Mit WingTsun wirst Du zu einer starken und selbstbewussten Person, die in jeder Situation souverän agieren kann. Vereinbare jetzt ein Probetraining und erlebe die Faszination von WingTsun!
Die Universitätsstadt Köln ist zugleich die größte Stadt Nordrhein-Westfalens und eine der ältesten Städte der Bundesrepublik Deutschland. Bereit im 1. Jahrhundert n.Chr. erhielt Köln, strategisch...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Köln im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.