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Anschrift | Stegwiesenstraße 2a, 76646 Bruchsal |
Telefon | 07251 3079497 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bruchsal/ |
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Anschrift | Bruchstraße 1D, 67098 Bad Dürkheim |
Telefon | 06322 680630 |
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Anschrift | Etzelweg 252, 66482 Zweibrücken |
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service-ffsw@fitnessfrist.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/zweibruecken |
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Anschrift | Mitterhofer Weg 6, 68775 Ketsch |
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Mobil | 0179 5153423 |
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Anschrift | Diedelsheimer Höhe 2, 75015 Bretten |
Telefon | 01515 2562886 |
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Anschrift | Opelstraße 2, 68789 St. Leon-Rot |
Telefon | 06227 55056 |
gb@fitundfunrot.de | |
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Telefon | 07231 33310 |
Fax | 07231 353010 |
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Website | http://www.fitness-factory-pforzheim.de |
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Anschrift | Auf Scharlen 3, 66440 Blieskastel |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/blieskastel |
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Telefon | 07231 154250 |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/pforzheim |
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Oberotterbach im Landkreis Südliche Weinstraße ist der Verbandsgemeinde Bad Bergzabern zugehörig. Große Bekanntheit besitzt der Ort durch die Burg Guttenberg im Mundatwald und den Stäffelsbergturm.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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