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Anschrift | Negenborntrift 25, 38364 Schöningen |
Telefon | 05352 9372572 |
schoeningen@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-schoeningen |
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Anschrift | Gebrüder-Rehse-Straße 12, 38820 Halberstadt |
Telefon | 03941 6217301 |
halberstadt@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-halberstadt |
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Anschrift | Ziegeleiweg 3, 38835 Osterwieck |
Telefon | 039421 61493 |
info@vitaliaplus.de | |
Website | https://www.vitaliaplus.de |
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Anschrift | Kroatenweg 70-72, EG, 39116 Magdeburg |
Telefon | 0391 61080560 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/magdeburg |
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Anschrift | Lindenstraße 10, 06484 Quedlinburg |
Telefon | 03946 5198110 |
info@akti-vita.de | |
Website | https://www.akti-vita.de/fitnessstudio-quedlinburg.html |
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Anschrift | Große Diesdorfer Str. 209/211, 39108 Magdeburg |
Telefon | 0391 2880880 |
info@elbefitness.de | |
Website | http://www.elbefitness.de/ |
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Anschrift | Kallendorfer Weg 10A, 38889 Blankenburg (Harz) |
Telefon | 03944 954630 |
info@fitnessstudio-blankenburg.de | |
Website | https://www.fitnessstudio-blankenburg.de/ |
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Anschrift | Semmelweisstraße 12, 39112 Magdeburg |
Telefon | 0391 613021 |
info@activ-vital-magdeburg.de | |
Website | http://activ-vital-magdeburg.de |
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Anschrift | Goethestraße 49, 39108 Magdeburg |
Telefon | 0391 40059001 |
club167@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/magdeburg-stadtfeld/ |
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Anschrift | Dornbergsweg 28, 1. OG, 38855 Wernigerode |
Telefon | 03943 2091454 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/wernigerode |
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Der Ort ist zwischen Schöningen in Niedersachsen und Oschersleben an der Bode gelegen. Ausleben fand 1208 seine urkundliche Ersterwähnung. Ein Besuch der architektonisch herausragenden, oktogonalen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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