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Anschrift | Bahnhofstraße 12, 09322 Penig |
Telefon | 0176 24753922 |
info@bewegungsraumkatjawagner.de | |
Website | https://bewegungsraumkatjawagner.de/ |
Anschrift | Rheinstraße 45-46, 12161 Berlin |
Telefon | 030 8512211 |
info@deen.de | |
Website | https://www.deen.de/ |
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Anschrift | Rudower Chaussee 2, 12529 Schönefeld |
Telefon | 030 33956042 |
schoenefeld@ifitnessclub.de | |
Website | https://www.ifitnessclub.de/ |
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Anschrift | Wilhelmstr. 23, 13593 Berlin |
Telefon | 030 36289170 |
Fax | 030 36289171 |
info@spannkraft-ev.de | |
Website | https://www.spannkraft-ev.de/ |
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Anschrift | Bessemerstraße 82, 10. OG Süd, 12103 Berlin |
Telefon | 0179 5225121 |
pt@elisa-ernst.de | |
Website | https://elisa-ernst.de/ |
Anschrift | Milower Landstraße 7, 14712 Rathenow |
Telefon | 03385 511999 |
Fax | 03385 519604 |
info@family-fitness-rathenow.de | |
Website | http://www.family-fitness-rathenow.de |
Anschrift | Westfälische Straße 58, 10711 Berlin |
Telefon | 030 89044794 |
berlin-westfaelische-strasse@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/berlin/bodystreet-berlin-westfaelische-strasse/ |
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Anschrift | Lieselotte-Berger-Straße 25, 12355 Berlin |
Telefon | 030 74075316 |
mrssporty-rudow@web.de | |
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Anschrift | Zur Alten Elektrowärme 4, 01640 Coswig |
Telefon | 03523 73821 |
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Im Jahre 1323 wurde Rotta erstmals urkundlich erwähnt. Der Ortsteil von Kemberg befindet sich am Rand des Naturparks Dübener Heide. Das nahe gelegene Kemberg ist in beliebtes Ausflugsziel für Besuchende.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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