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Anschrift | Holsteinische Straße 57, 10717 Berlin |
Telefon | 030 86201590 |
club45@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/berlin-wilmersdorf/ |
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Anschrift | Karlsruher Strasse 20, Parken in der Tiefgarage, 10711 Berlin |
Telefon | 030 890688855 |
berlin_mail@aspria.de | |
Website | https://www.aspria.com/de/berlin-kudamm/ |
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Anschrift | Joachim-Friedrich-Straße 37-38, 10711 Berlin |
Telefon | 030 8922080 |
Website | http://lokahiloft.de |
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Anschrift | Altonaer Straße 2, 13581 Berlin |
Telefon | 030 70079532 |
berlin-spandau-klosterstrasse@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-berlin-spandau-klosterstrasse |
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Anschrift | Schöneberger Straße 11-15, 12103 Berlin |
Telefon | 030 75443877 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-tempelhof/ |
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Anschrift | Forstweg 1, Gebäude 3, 14656 Brieselang |
Telefon | 0173 6318890 |
Alternativ-Nr | 0173 4207530 |
info@fitnessstudio-brieselang.de | |
Website | https://fitnessstudio-brieselang.de/ |
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Anschrift | Klosterstraße 3, 13581 Berlin |
Telefon | 030 726217030 |
Website | https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/berlin-spandau-arcaden/ |
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Anschrift | Reichsstraße 93, 14052 Berlin |
Telefon | 030 80580730 |
club1@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/berlin-westend/ |
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Anschrift | Neue Kantstraße 10, 14057 Berlin |
Telefon | 030 98537073 |
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info@owens-training.de |
Anschrift | Brauhofstr. 2, 09661 Hainichen |
Telefon | 0171 2860304 |
Mobil | 0171 2860304 |
nikol.kneschke@googlemail.com | |
Website | http://www.fit-life-fitness.de |
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Im Jahre 1323 wurde Rotta erstmals urkundlich erwähnt. Der Ortsteil von Kemberg befindet sich am Rand des Naturparks Dübener Heide. Das nahe gelegene Kemberg ist in beliebtes Ausflugsziel für Besuchende.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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