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Anschrift | Kleekamp 5, 22339 Hamburg |
Telefon | 040 38076092 |
club352@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-fuhlsbuettel/ |
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Anschrift | Gasstraße 4A, 22761 Hamburg |
Telefon | 040 21990983 |
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Website | https://ft-club-am-gaswerk.de |
Anschrift | Griegstraße 75, Haus 26, 22763 Hamburg |
Telefon | 08001812317 |
Website | https://pirate.com/en/locations/hamburg-bahrenfeld/ |
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Anschrift | Kieler Straße 143-147, 22525 Hamburg |
Telefon | 040 89061495 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamburg-stellingen-2/ |
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Anschrift | Stahltwiete 23, 22761 Hamburg |
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Website | http://www.kraftlotsen.de |
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Anschrift | Zur Höhe 12a, 24955 Harrislee |
Telefon | 0461 74857 |
Fax | 0461 5058097 |
Website | http://www.physioundfitness.de |
Anschrift | Alsterdorfer Straße 199, 22297 Hamburg |
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Mobil | 01523 4237697 |
fitbymarcofficial@outlook.de | |
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Anschrift | Kühnehöfe 3, 22761 Hamburg |
Telefon | 040 88128533 |
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Website | https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-eppendorf/ |
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Meldorf im Kreis Dithmarschen liegt an der Miele auf einer Geestinsel. 1265 erhielt Meldorf das Stadtrecht, historisch bedeutsamer sind aber die archäologischen Funde aus der Früh- und Wikingerzeit. So...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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