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Anschrift | Kleekamp 5, 22339 Hamburg |
Telefon | 040 38076092 |
club352@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-fuhlsbuettel/ |
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Anschrift | Moorhof 7B, 22399 Hamburg |
Telefon | 040 61164690 |
dagmarpeters.club239@gmail.com | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-poppenbuettel/ |
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Anschrift | Reventlowstraße 66, 22605 Hamburg |
Telefon | 040 80080580 |
hamburg-othmarschen@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hamburg-othmarschen |
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Anschrift | Heegbarg 6, 22391 Hamburg |
Telefon | 040 822170700 |
Website | https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-alstertal/ |
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Anschrift | Alsterdorfer Straße 199, 22297 Hamburg |
Telefon | 01523 4237697 |
Mobil | 01523 4237697 |
fitbymarcofficial@outlook.de | |
Website | https://linktr.ee/fitbymarcofficial |
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Telefon | 040 85500158 |
Fax | 040 55288889 |
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hamburg@wuweiweb.de | |
Website | http://www.wuweiweb.de |
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Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamburg-othmarschen/ |
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Anschrift | Kieler Straße 143-147, 22525 Hamburg |
Telefon | 040 89061495 |
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Telefon | 040 4146750 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-eppendorf |
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Telefon | 040 822170650 |
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Zwischen Süderheistedt und Hennstedt ist der Ort gelegen. Norderheistedt ist sehr besucherfreundlich und befindet sich im nördlichen Kreis Dithmarschen.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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