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Anschrift | Glockengießerwall 3, 20095 Hamburg |
Telefon | 040 3009080 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-st-georg-hbf |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Überseering 5-15, 22297 Hamburg |
Telefon | 040 6323366 |
mail@fitness-city-nord.de |
Anschrift | Lange Reihe 103, 20099 Hamburg |
Telefon | 040 57240211 |
Mobil | 0172 8142458 |
hamburg-langereihe@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hamburg-lange-reihe |
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Anschrift | Essener Straße 4, 22419 Hamburg |
Alternativ-Nr | 040 53035035 |
info@elixia-hamburg.de | |
Website | https://elixia.hamburg/ |
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Anschrift | Kleekamp 5, 22339 Hamburg |
Telefon | 040 38076092 |
club352@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-fuhlsbuettel/ |
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Anschrift | Lübeckertordamm 2, 20099 Hamburg |
Telefon | 040 20905785 |
vitashapeemstraining@gmail.com | |
Website | http://www.vitashape.de/ |
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Anschrift | Kurt-Schumacher-Allee 2-6, 20097 Hamburg |
Telefon | 040 24870745 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamburg-st-georg/ |
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Anschrift | Fuhlsbüttler Str. 405, 22309 Hamburg |
Telefon | 040 822170680 |
Website | https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-barmbek/ |
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Anschrift | Lübecker Straße 101, 22087 Hamburg |
Telefon | 040 25313950 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamburg-hohenfelde/ |
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Anschrift | Fuhlsbüttler Str. 144, 22305 Hamburg |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-hamburg-fuhlsbüttler-str.-144-a0501c94bf544fbc9cdef666ebfe075c.html |
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Die Stadt Schenefeld liegt im Kreis Pinneberg und ist ein Teil der Agglomeration Hamburg. Der Fluss Düpenau durchfließt Schenefeld und ist daher auf dem Schenefelder Stadtwappen eingezeichnet. Erstmals...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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