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Anschrift | Zur Lindenhöhe 1, 04158 Leipzig |
Telefon | 0177 4144674 |
info@kiwayo.de | |
Website | https://www.kiwayo.de |
Anschrift | Am Goldenen Feld 24, 95326 Kulmbach |
Telefon | 09221 9060 |
info@ka2-fitness.de | |
Website | http://www.ka2-fitness.de |
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Anschrift | Petersstraße 27, 09599 Freiberg |
Telefon | 03731 1636463 |
info@aktiv-am-dom.de | |
Website | https://www.aktiv-am-dom.de/ |
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Anschrift | Bahnhofstr. 58, 09599 Freiberg |
Telefon | 03731 32823 |
Mobil | 0174 3109959 |
klemm.helko@web.de | |
Website | https://www.fitnessclub-freiberg.de |
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Anschrift | Am Seegraben 2, 99099 Erfurt |
Telefon | 0361 66336677 |
praxis@physio-ergo-therapie.de | |
Website | https://www.physio-ergo-therapie.de |
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Anschrift | Über dem Feldgarten 5-7, 99098 Erfurt |
Telefon | 0361 26229505 |
erfurt@physioworx-xpress.de | |
Website | https://physioworx-xpress.de/ |
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Anschrift | Über dem Feldgarten 5-7, 99198 Erfurt |
Telefon | 0361 78964314 |
erfurt@injoy-xpress.de | |
Website | https://www.injoy-xpress.de/injoy-xpress-erfurt |
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Anschrift | Obere Hauptstraße 28, 98693 Ilmenau |
Telefon | 03677 6899599 |
Website | https://www.mygym.de/mygym-ilmenau |
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Anschrift | Weiherstraße 36, 95448 Bayreuth |
Telefon | 0921 12555 |
Kostenfrei | 0921 12555 |
studioleitung@wellundfit-bayreuth.de | |
Website | https://www.wellundfit-bayreuth.de |
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Anschrift | Dr.-Hans-Frisch-Straße 7, 95448 Bayreuth |
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Im Osten von Thüringen liegt der Landkreis Greiz. Die Orte im Kreisgebiet sind den folgenden Einheitsgemeinden und Verwaltungsgemeinschaften zugeordnet: Als Einheitsgemeinden sind Bad Köstritz...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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