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Anschrift | Industriestraße 27, 98544 Zella-Mehlis |
Telefon | 0160 5354501 |
info@nextlevelathletes.de | |
Website | http://www.nextlevelathletes.de |
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Anschrift | Oskar-Arnold-Straße 14, 08056 Zwickau |
Telefon | 0375 27036816 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/zwickau/ |
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Anschrift | Am Seegraben 2, 99099 Erfurt |
Telefon | 0361 66336677 |
praxis@physio-ergo-therapie.de | |
Website | https://www.physio-ergo-therapie.de |
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Anschrift | Über dem Feldgarten 5-7, 99198 Erfurt |
Telefon | 0361 78964314 |
erfurt@injoy-xpress.de | |
Website | https://www.injoy-xpress.de/injoy-xpress-erfurt |
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Anschrift | Über dem Feldgarten 5-7, 99098 Erfurt |
Telefon | 0361 26229505 |
erfurt@physioworx-xpress.de | |
Website | https://physioworx-xpress.de/ |
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Anschrift | Pödeldorfer Str 144, 96052 Bamberg |
Telefon | 0951 91778920 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bamberg/ |
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Anschrift | Jahnstraße 32, 96050 Bamberg |
Telefon | 0951 912070 |
fitness@mtv-bamberg.de | |
Website | https://mtv-bamberg.de/mtv-gesundheitszentrum.html |
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Anschrift | Juri-Gagarin-Ring 94, 99084 Erfurt |
Telefon | 0361 3733495 |
praxis@physio-ergo-therapie.de | |
Website | https://www.physio-ergo-therapie.de |
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Anschrift | Juri-Gagarin-Ring 41, 99084 Erfurt |
Telefon | 0361 6585855 |
Fax | 0361 6585856 |
erfurt1@kieser-training.de | |
Website | https://www.kieser-training.de |
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Anschrift | Hirschlachufer 7, 99084 Erfurt |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/clubs/presale-clubs?sid=e81a256050f049579c9f3e8ce60efaa0 |
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Schlegel ist eine kleine Gemeinde im thüringischen Landkreis Saale-Orla. Eine erste urkundliche Erwähnung der Ortschaft ist für das Jahr 1352 nachgewiesen. Das Dorf liegt nahe am Rennsteig, was die Region...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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