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Anschrift | Lautensee 1, 97437 Haßfurt |
Telefon | 09521 959901 |
info@fit4life-hassfurt.de | |
Website | http://www.fit4life-hassfurt.de |
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Anschrift | Bornemannweg 8, 37213 Witzenhausen |
Telefon | 05542 910700 |
Fax | 05542 910702 |
family-fitness@gmx.de | |
Website | http://www.family-fitness-witzenhausen.de/ |
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Anschrift | Dr.-Hans-Frisch-Straße 7, 95448 Bayreuth |
Telefon | 0921 13838 |
verwaltung@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/bayreuth/ |
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Anschrift | Krumbholzallee 8, 06406 Bernburg (Saale) |
Telefon | 03471 366486 |
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bayreuth@treffpunktbewegung.de | |
Website | http://www.treffpunktbewegung.de/ |
Anschrift | Markgrafenallee 3, 95448 Bayreuth |
Anschrift | Kolpingstraße 7, 95444 Bayreuth |
Telefon | 0921 15102443 |
bayreuth@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-bayreuth |
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Anschrift | Wittelsbacher Ring 2-4, 95444 Bayreuth |
Telefon | 0921 79319490 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bayreuth/ |
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Anschrift | Veckenstedter Weg 15a, 38855 Wernigerode |
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Anschrift | Giesserweg 6, 38855 Wernigerode |
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Mobil | 01511 5569815 |
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Schon im Jahre 706 fand Tonndorf erstmals urkundliche Erwähnung. Das nahe gelegene Kranichfeld lädt mit seinen vielen Sehenswürdigkeiten besonders zu Ausflügen ein. Neben vielen historischen Gehöften...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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