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Seniorensport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Seniorensport
Was ist Leichtathletik für Senioren?
Leichtathletik gehört zu den Sportarten die Generationenübergreifend betrieben wird. Denn Leichtathletik beinhaltet die...
Warum sind Wassergymnastik und Schwimmen so günstig für Senioren?
Beim Schwimmen schwebt der Körper auf dem Wasser und es gibt kaum Belastung für die Gelenke. Ausdauerndes Schwimmen und...
Warum ist Bewegung für Senioren unverzichtbar?
Mit gut dosierter Bewegung werden Herz und Kreislauf von Menschen aller Altersgruppen geschützt. Der Blutdruck wird gesenkt und die...
Welche Sportarten sind besonders gelenkschonend?
Ältere Menschen haben oftmals schon Probleme mit ihren Gelenken oder sogar Vorschädigungen. Daher sind sie meist nicht in der...
Was ist Seniorengymnastik?
Seniorgymnastik findet meist in einer Gruppe mit über 60 Jahre alten Teilnehmern und einem entsprechend geschulten Trainer statt...
Alle Infos aus Zuffenhausen
Durch das berühmte Porschemuseum ist Zuffenhausen überregional bekannt. Der Bezirk im Norden Stuttgarts hat viele namhafte Persönlichkeiten hervorgebracht, wie zum Beispiel den Nationalfußballer Robert...
mehrFAQ und Ratgeber Seniorensport
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Interessante Themen
Seniorensport
Die Sportangebote, die insb. von älteren Menschen ausgeübt werden, bezeichnet man als Seniorensport. Neben gesundheitlichen Aspekten ist die soziale Komponente beim Seniorensport maßgeblich.
Seniorensportvereine
Zahlreiche Vereine besitzen eigene Seniorensport-Abteilungen oder sind auf gesundheitsfördernden Sport älterer Menschen ausgerichtet. Auch der Wettkampfsport ist weit verbreitet. Häufig ausgeübte Sportarten sind u. a. (Wasser-)Gymnastik, Fahrradfahren oder Nordic Walking.
Masters-Wettkämpfe
In vielen Sportarten gibt es Altersklassen für Senioren. Diese werden nur selten (z. B. im Bogenschießen) als Seniorenklasse bezeichnet. Stattdessen wird diese Altersklasse häufig als „Masters“ tituliert (z. B. im Schwimmen).
Masters im Radsport
Viele Radsportvereine bieten das wettkampfmäßige Seniorentraining an. Im Weltradsportverband UCI wird für Senioren-Radsportler die Bezeichnung „Masters“ für Wettkämpfe gewählt. Masters-Wettbewerbe finden u. a. in den Disziplinen Straße, Bahn oder Mountainbike statt.
Prävention und Rehabilitation
Da der Seniorensport allgemein eng mit dem gesundheitlichen Aspekt verbunden ist, werden Prävention und Rehabilitation betont. In Seniorensportvereinen sowie Fitnessstudios und an Volkshochschulen wird demnach häufig der Gesundheitssport in enger Verbindung zum Seniorensport gesehen.
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