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Anschrift | Peiner Str 9, 38159 Vechelde |
Telefon | 05302 8055758 |
info@fitnessschule-vechelde.de | |
Website | https://fitnessschule-vechelde.de/ |
Anschrift | Osterfeld 11, 38640 Goslar |
Telefon | 05321 3119797 |
goslar@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-goslar |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Dünner Str. 2-12, 1.OG, 32257 Bünde |
Telefon | 05223 6544593 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/buende |
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Anschrift | Marktstraße 32 - 34, 37434 Gieboldehausen |
Telefon | 05528 982240 |
gzm-mueller@t-online.de | |
Website | https://www.gzm-mueller.de/ |
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Anschrift | Haßkampstr. 32, 32257 Bünde |
Telefon | 05223 1802800 |
Fax | 05223 1801871 |
info@me-vivo.de | |
Website | http://www.me-vivo.de |
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Anschrift | Zum Freibad 21, 32257 Bünde |
Telefon | 05223 1830880 |
Fax | 05223 1830888 |
info@btw-buende.de | |
Website | http://www.btw-buende.de |
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Anschrift | Niederwall 43, 33602 Bielefeld |
Telefon | 0521 77077051 |
bielefeld-niederwall@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bielefeld-niederwall |
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Anschrift | Im Schleeke 100, 1. OG, 38644 Goslar |
Telefon | 05321 4693838 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goslar |
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Anschrift | Ritterstraße 14, 33602 Bielefeld |
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In Niedersachsen befindet sich die Gemeinde Heyen, die zum Landkreis Holzminden gehört. Durch seine Lage im landschaftlich herrlichen Weserbergland bietet sich Heyen besonders für Ausflüge an.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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