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Anschrift | Bövemannstrasse 4, 48268 Greven |
Telefon | 02571 55566 |
info@deltha-fitness-club.com | |
Website | https://www.deltha-fitness-club.com/ |
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Anschrift | Am Hallenbad 3, 48268 Greven |
Telefon | 02571 9925276 |
greven@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-greven |
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Anschrift | Ibbenbürener Str. 76, 49479 Ibbenbüren |
Telefon | 05451 972597 |
kundenservice@mygym.de | |
Website | https://www.mygym.de/mygym-active-ibbenbueren |
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Anschrift | Grevener Damm 210, 48282 Emsdetten |
Telefon | 02572 9515697 |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-emsdetten/ |
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Anschrift | Handorfer Straße 15, 48157 Münster |
Telefon | 0170 2330711 |
kontakt@velapilates.de | |
Website | https://www.velapilates.de/studio-muenster |
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Anschrift | Am Schürholz 5, 49078 Osnabrück |
Telefon | 0541 96389263 |
Website | http://www.clever-fit.com/osnabrueck |
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Anschrift | Grevener Straße 85, Germania-Campus, 48159 Münster |
Telefon | 0251 210180 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/muenster-germania-campus/ |
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Anschrift | Wolbecker Straße 16a, 48155 Münster |
Telefon | 0251 6189288 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/muenster/ |
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Anschrift | Klöcknerstraße 2, 3.OG, 49124 Georgsmarienhütte |
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Anschrift | Moltkestr. 13, 48151 Münster |
Telefon | 0251 522794 |
Fax | 0251 5347966 |
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Website | http://www.therapiezentrum-otremba.de |
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Zwischen Münster und Osnabrück, in der eindrucksvollen Landschaft des Tecklenburger Landes ist Ladbergen gelegen. Zahlreiche Sehenswürdigkeiten sind in Ladbergen zu finden, so das Königs Backes, das...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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