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Anschrift | Stuttgarter Straße 133, 73061 Ebersbach an der Fils |
Telefon | 07163 53660 |
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Anschrift | Am Fischbrunnen 2, 73207 Plochingen |
Telefon | 07153 614840 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/plochingen |
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Anschrift | Leibnizstraße 9, 73230 Kirchheim unter Teck |
Telefon | 0163 8794484 |
Mobil | 0163 8794484 |
info@du-yoga.de | |
Website | https://www.du-yoga.de/ |
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Anschrift | Bahnhofstraße 10, 73066 Uhingen |
Telefon | 07161 5070030 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/uhingen |
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Anschrift | Plochinger Strasse 91, 73730 Esslingen am Neckar |
Telefon | 0711 57642257 |
Fax | 0711 57642257 |
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info@pilatesroom-katharinajob.de | |
Website | http://www.pilatesroom-katharinajob.de |
Anschrift | Renn Straße 28, 73728 Esslingen am Neckar |
Telefon | 0711 31087355 |
studio@esslingen.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-esslingen/ |
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Anschrift | Jurastraße 13, 73087 Bad Boll |
Telefon | 07164 130317 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/bad-boll |
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Anschrift | Kirchheimer Straße 1, 72622 Nürtingen |
Telefon | 07022 9687821 |
Fax | 07022 9687822 |
nuertingen@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-nuertingen |
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Anschrift | Stuttgarter Straße 11, 73614 Schorndorf |
Telefon | 07181 4747314 |
Mobil | 0162 9008107 |
info@jumptomove.de | |
Website | https://www.jumptomove.de |
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Anschrift | Grabenstraße 29, 73033 Göppingen |
Telefon | 07161 9881177 |
goeppingen-zentrum@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-goeppingen-zentrum |
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Die Gemeinde Hochdorf gehört zum Landkreis Esslingen in Baden-Württemberg. Als regelmäßige Veranstaltung können Besucher den Martini-Markt und den Bauernmarkt besichtigen. Das Sport und Freizeitzentrum...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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