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Anschrift | Steinheimer Straße 55, 89522 Heidenheim an der Brenz |
Telefon | 07321 3457650 |
studio@heidenheim.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-heidenheim/ |
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Anschrift | Austraße 5, 74613 Öhringen |
Telefon | 07941 33478 |
info@injoy-oehringen.de | |
Website | https://injoy-oehringen.de/ |
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Anschrift | Verrenberger Weg 17, 74613 Öhringen |
Telefon | 07941 37750 |
oehringen@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/lady-oehringen/ |
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Anschrift | Lorcher Straße 2, 73116 Wäschenbeuren |
Telefon | 07161 5070030 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/waeschenbeuren |
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Anschrift | Chemnitzer Str 2, 89537 Giengen an der Brenz |
Telefon | 07322 1341690 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/giengen |
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Anschrift | Berliner Straße 11, 89537 Giengen an der Brenz |
Telefon | 07322 9110603 |
info@gesundheits-insel.net | |
Website | https://gesundheits-insel.net/#top |
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Anschrift | Sulzbacher Straße 200, 71522 Backnang |
Telefon | 07191 9066740 |
info@therafit-backnang.de | |
Website | http://www.therafit-backnang.de |
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Anschrift | Sulzbacher Straße 200, 71522 Backnang |
Telefon | 07191 9066740 |
Website | http://therafit-backnang.de |
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Anschrift | Sulzbacher Straße 10, 71522 Backnang |
Telefon | 07191 3455255 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/backnang/ |
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Anschrift | Stuttgarter Straße 135, 71522 Backnang |
Telefon | 07191 9336162 |
studio@backnang.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-backnang/ |
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Die Gemeinde Kreßberg ist im Landkreis Schwäbisch Hall. Kreßberg liegt an der Landesgrenze zu Bayern. Zu den Sehenswürdigkeiten gehört die Burg Hohenkressberg, die im 13. Jahrhundert von den Herren von...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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