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Anschrift | Nürnberger Str. 112, 96050 Bamberg |
Telefon | 0951 3016382 |
petra@yoga-vidya-bamberg.de | |
Website | http://www.yoga-vidya-bamberg.de |
Anschrift | Pödeldorfer Str 144, 96052 Bamberg |
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Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bamberg/ |
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Telefon | 0951 912070 |
fitness@mtv-bamberg.de | |
Website | https://mtv-bamberg.de/mtv-gesundheitszentrum.html |
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Telefon | 06021 3691183 |
wuerzburgerstrasse@bodystreet.de | |
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Anschrift | Geisfelder Str. 48, 96050 Bamberg |
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Anschrift | würzburger strasse 105, 63743 Aschaffenburg |
Telefon | 06021 1887779 |
youfit63@gmx.de | |
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Anschrift | Industriestraße 14, 97947 Grünsfeld |
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Anschrift | Bernhardstr 11, 96528 Schalkau |
Telefon | 036766 840505 |
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Der Landkreis Bad Kissingen im nordwestlichen Teil Bayerns befindet sich im Regierungsbezirk Unterfranken. Dieser gliedert sich zunächst in die Städte Bad Brückenau, Bad Kissingen, Hammelburg und...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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