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Anschrift | Schenkenseestraße 76, 74523 Schwäbisch Hall |
Telefon | 0791 9561879 |
schaebischhall@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://injoy-gym-swim.de/studio-schwaebisch-hall |
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Anschrift | Erhardstraße 26, 90482 Nürnberg |
Telefon | 08004477733 |
Website | http://muckibude-alex.de/ |
Anschrift | Austraße 5, 74613 Öhringen |
Telefon | 07941 33478 |
info@injoy-oehringen.de | |
Website | https://injoy-oehringen.de/ |
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Anschrift | Erlanger Straße 15, 90542 Eckental |
Telefon | 09126 2604013 |
sportsclub.eckental@fit-star.de | |
Website | https://fitstarsportsclub.de |
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Anschrift | Eichwasenstr. 7, 91126 Schwabach |
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mail@die-fitnesslounge.de | |
Website | http://www.die-fitnesslounge.de |
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Anschrift | Schönbornstraße 4, 63741 Aschaffenburg |
Telefon | 06021 4449280 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/aschaffenburg/ |
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Anschrift | Laufamholzstraße 38, 90482 Nürnberg |
Telefon | 0911 5482941 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/nuernberg-moegeldorf/ |
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Anschrift | Verrenberger Weg 17, 74613 Öhringen |
Telefon | 07941 37750 |
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Der Landkreis Kitzingen im Regierungsbezirk Unterfranken liegt im Nordwesten Bayerns. Er umfasst die Städte Dettelbach, Kitzingen, Mainbernheim, Marktsteft und Prichsenstadt, sowie die Märkte Geiselwind...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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