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Anschrift | Am Kurgarten 1, 83684 Tegernsee |
Telefon | 08024 4779045 |
Fax | 08021 5079697 |
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info@taekwondo-schule-fichtner.de | |
Website | https://www.taekwondo-schule-fichtner.de/ |
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Anschrift | Messerschmittring 51, 86343 Königsbrunn |
Telefon | 0176 56629280 |
Website | https://you-power.eu/ |
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Anschrift | Wandalenstraße 6, 86343 Königsbrunn |
Telefon | 08231 9581942 |
fitness@thegym-augsburg.de | |
Website | https://thegym-augsburg.de |
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Anschrift | Lindberghstr. 7a, 85399 Hallbergmoos |
Telefon | 0811 99892652 |
hallbergmoos@positiv-gruppe.de | |
Website | https://hallbergmoos.positiv-fitness.de/ |
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Anschrift | Ludwigstraße 40, 86316 Friedberg |
Telefon | 0821 2185606 |
club175@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/friedberg-in-bayern/ |
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Anschrift | Am Bleichbach 3, 85452 Moosinning |
Telefon | 08123 990981 |
info@fitness-moosinning.de | |
Website | https://www.fitness-moosinning.de/ |
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Anschrift | Perfallstraße 4, 83727 Schliersee |
Telefon | 08024 4779045 |
Fax | 08021 5079697 |
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info@taekwondo-schule-fichtner.de | |
Website | https://www.taekwondo-schule-fichtner.de/ |
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Anschrift | Langwied 11, 85560 Ebersberg |
Telefon | 08092 863311 |
info@fit-4-friends.de | |
Website | https://fit-4-friends.de/fit-for-friends.html |
Anschrift | Bürgermeister-Miehle-Straße 17, 86199 Augsburg |
Telefon | 0821 24296063 |
augsburg-goeggingen@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/augsburg/bodystreet-augsburg-goeggingen/ |
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Anschrift | Kesselbodenstr. 1 A, 85391 Allershausen |
Telefon | 08166 8282 |
info@fitness-allershausen.de | |
Website | https://www.fitness-allershausen.de/ |
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Der oberbayrische Landkreis Starnberg im Süden des Freistaats Bayern gliedert sich in die Stadt Starnberg und 13 Gemeinden, wie zum Beispiel Gauting, Gilching und Herrsching am Ammersee. Auch die...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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