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Anschrift | Pfarrgasse 1, 82266 Inning am Ammersee |
Telefon | 08143 8480 |
praxis@physio-inning.de | |
Website | http://www.physio-inning.de |
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Anschrift | Bahnhofstr. 2, 82319 Starnberg |
Telefon | 0176 65346810 |
medical-fitness-company@web.de | |
Website | http://www.medical-fitness-company.com |
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Anschrift | Bahnhofstraße 42, 82152 Planegg |
Telefon | 089 95863629 |
info@formschoen-planegg.de | |
Website | https://personalfitness-planegg.de/ |
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Anschrift | Maxhöhe 26, 82335 Berg |
Telefon | 01512 1263678 |
info@balancehouse.de | |
Website | http://www.balancehouse.de |
Anschrift | Midgardstrasse 8a, 82327 Tutzing |
Telefon | 08158 3622 |
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info@life-competence.info | |
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Anschrift | Planegger Straße 76, 81241 München |
Telefon | 089 82005174 |
club598@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/muenchen-pasing/ |
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Anschrift | Kolpingstraße 46, 86916 Kaufering |
Telefon | 08191 96430 |
Website | https://zendo-kaufering.de |
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Anschrift | Anna-Sigmund-Str. 10, 82061 Neuried |
Telefon | 089 24213660 |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-neuried-in-planung |
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Anschrift | Kaflerstraße 12, 81241 München |
Telefon | 089 82070343 |
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Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-pasing/ |
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Anschrift | Münchener Str. 67a, 82362 Weilheim |
Telefon | 0881 1212688 |
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Inning a. Ammersee liegt im oberbayerischen Landkreis Starnberg ca. 35 km von München entfernt. Die Gemeinde besteht aus 6 Ortsteilen und liegt zwischen dem Ostufer des Ammersees und dem Wörthsee...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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