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Anschrift | Siegfriedstraße 177, 10365 Berlin |
Telefon | 030 55154631 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-lichtenberg/ |
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Anschrift | Loosestraße 5A, 15370 Fredersdorf-Vogelsdorf |
Telefon | 033439 54708 |
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Website | https://www.sportstudio-s5.de/ |
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Anschrift | Tangermünder Straße 129, 12627 Berlin |
Telefon | 030 86317976 |
Fax | 030 99289841 |
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Website | https://www.powerfactory-berlin.de/ |
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Anschrift | Herzbergstr. 87-89, Zugang über Siegfriedstr. 65, 10365 Berlin |
Telefon | 030 55492312 |
berlinlichtenberg@activ-fitness.de | |
Website | http://www.activ-fitness-deutschland.de/berlin-lichtenberg.html |
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Anschrift | Märkische Allee 160a, 12681 Berlin |
Telefon | 030 53029982 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-marzahn/ |
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Anschrift | Clayallee 328-334, 14169 Berlin |
Telefon | 030 8100930 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/berlin-zehlendorfer-welle |
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Anschrift | Beuckestraße 17-19, 14163 Berlin |
Telefon | 01525 3612420 |
billyblackwellii@gmail.com | |
Website | http://www.happybodyberlin.com |
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Anschrift | Thaerstraße 40, 10249 Berlin |
Telefon | 01575 8734608 |
Website | https://www.yogahubberlin.com/ |
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Anschrift | Logenstraße 11A, 15907 Lübben (Spreewald) |
Telefon | 03546 182959 |
Fax | 03546 226006 |
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info@bodyfit-Luebben.de | |
Website | http://www.bodyfit-luebben.de |
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Anschrift | Wallstrasse 70-73, 10179 Berlin |
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abmres@pphe.com | |
Website | https://www.artotels.com/berlin-hotel-de-d-10179/germiart |
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Bestensee im Landkreis Dahme-Spreewald liegt am Fluss Glunze. Der Ort geht auf die slawische Siedlung "Bestwin" zurück, welche 375 gegründet wurde. Sehenswert sind die Feldsteinkirche aus dem 14...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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