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Fitnessstudio Brandenburg

Info zu Fitnessstudio: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

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Anschrift:Brunsbütteler Damm 57-59, 13581 Berlin
Telefon:03035104984
Anschrift:Am Juliusturm 19, 13599 Berlin
Telefon:03035135455
Anschrift:Görzallee 190-238, 14167 Berlin
Telefon:03084723480
Anschrift:Joachim-Friedrich-Str 37-38, 10711 Berlin
Telefon:0308922080
E-Mail:service@lokahiloft.de
Sprechzeiten:10.00 bis 20.00 Uhr
Öffnungs­zeiten:6.30 bis 23.00 Uhr
Anschrift:Berliner Straße 148, 10715 Berlin
Telefon:03086207114
Anschrift:Alt-Moabit 96d, 10559 Berlin
Telefon:03036409850
Anschrift:Großbeerenstraße 148-158, 12277 Berlin
Telefon:03070764823
Anschrift:Schöneberger Straße 11-15, 12103 Berlin
Telefon:03075443877
Anschrift:Oraniendamm 64, 13469 Berlin
Telefon:03040399430
Anschrift:Forum Seestraße 64, 13347 Berlin
Telefon:03045027956
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FAQ und Ratgeber Fitnessstudio
FAQ
 

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zu den FAQ
Fitnessstudio

Ein Fitnessstudio wird auch als Sportstudio oder Fitnesscenter bezeichnet. In einem Fitnessstudio befinden sich Sportgeräte, die dem Kraft- und Ausdauertraining dienen. Das Training dient dem Muskelaufbau und der körperlichen Fitness.

Training im Fitnessstudio

In Fitnessstudios wird den Interessierten meist ein Probetraining angeboten. Der Sport findet üblicherweise unter Anleitung von Fitnesstrainern in betreuten Kursen zu festen Terminen statt. Es besteht normalerweise ebenfalls die Möglichkeit des eigenständigen Trainings bzw. der Nutzung von Fitnessgeräten.

Geschichte des Fitnessstudios

Ende des 19. Jahrhunderts entstand mit der Reformbewegung der Wunsch nach geistigem und körperlichem Wohlbefindens. Daher entstanden zahlreiche Trainingsstätten (z. B. Turnhallen, Sportplätze), wobei Gymnastik und Krafttraining eine große Rolle spielten. Um 1960 gab es einen erneuten Aufschwung der Fitnessbewegung, die in den USA ihren Anfang nahm.

Angebot eines Fitnessstudios

Die Angebotspalette eines Fitnessstudios variiert, doch regelmäßig werden folgende Trainingsmöglichkeiten angeboten: Muskelaufbautraining, Ausdauertraining, Gerätetraining, Fitnesskurse, Wellness- und Reha-Angebote.

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