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Anschrift | Schloßstr. 33-36, 12163 Berlin |
Telefon | 030 79742850 |
Fax | 030 797428529 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/berlin-women-steglitz-im-schloss |
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Anschrift | Zingster Straße 4, 13051 Berlin |
Telefon | 030 36745060 |
info-hsh@active-ladies.de | |
Website | http://www.active-ladies.de |
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Anschrift | Gartenstraße 52, Havelland, 14641 Nauen |
Telefon | 01522 8134276 |
Alternativ-Nr | 03321 747913 |
info@gym4us.de | |
Website | https://www.gym4us.de/mitglied-werden_nauen |
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Anschrift | Schloßstraße 51 - 53, 12165 Berlin |
Telefon | 030 75777777 |
berlin-schlossparktheater@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/berlin/bodystreet-berlin-schlossparktheater/ |
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Anschrift | Schöneberger Straße 11-15, 12103 Berlin |
Telefon | 030 75443877 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-tempelhof/ |
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Anschrift | Küstriner Straße 46, 13055 Berlin |
Telefon | 030 9704164 |
Fax | 030 9704977 |
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vital-inn@gmx.de | |
Website | http://www.vitalinn-berlin.de |
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Anschrift | Küstriner Straße 46, 13055 Berlin |
Telefon | 030 9704164 |
Fax | 030 9704977 |
info@vitalinn-berlin.de | |
Website | http://www.fitnesscenter-vitalinn-berlin.de |
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Anschrift | Mittelstraße 34, 12167 Berlin |
Telefon | 030 7912884 |
Fax | 030 7932216 |
info@sportstudio-nippon.com | |
Website | https://sportstudio-nippon.com/ |
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Anschrift | Frankfurter Allee 57-59, 10247 Berlin |
Telefon | 030 4530510 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/friedrichshain |
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Anschrift | Gardeschützenweg 57, 12203 Berlin |
Telefon | 030 24537733 |
Mobil | 0163 6332299 |
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Website | http://dassportstudio.de |
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Hennigsdorf liegt an der nordwestlichen Stadtgrenze von Berlin an der Havel. Schon 1375 wurde Hennigsdorf als "Heynekendorp" urkundlich erwähnt. Sehr attraktiv für Besucher ist Hennigsdorf durch die...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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