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Top 3 der häufigsten Fragen aus den Fitnessstudio-FAQ | |
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Fitnessstudio: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Fitnessstudio
Hier fehlen Daten zum Fitness-Studio in meiner Nähe. Wie und wo kann ich diese melden?
Wenn Ihnen auffällt, dass bei ortsdienst.de das Fitness-Studio in Ihrer Umgebung noch nicht aufgeführt ist, können Sie uns dies...
Macht der Besuch eines Fitness-Studios für mich überhaupt Sinn?
Das kommt darauf an, was man grundsätzlich mit einem solchen Training bezwecken will. Generell macht ein regelmäßiger Besuch...
Wie kann ich ein Probetraining im Fitness-Studio vereinbaren?
Ganz einfach: Man sucht sich ein Fitness-Studio in der Nähe, dessen Angebot, Ausstattung oder Betreuung interessant erscheint...
Wie oft und zu welchen Zeiten kann ich das Fitnessstudio nutzen?
Das kommt darauf an. Viele Fitness-Ketten haben sich inzwischen auf die Bedürfnisse ihrer Kundschaft eingestellt und bieten sehr...
Kann man im Fitnessstudio denn nur an Geräten trainieren?
Diese Frage ist für die meisten Fitnessstudios mit Nein zu beantworten. Es ist mittlerweile sehr verbreitet, auch andere Angebote...
Alle Infos aus Jämlitz-Klein Düben
Jämlitz-Klein Düben ist in der Niederlausitz gelegen, nahe der Landesgrenze zu Sachsen. Der Ort gliedert sich im Jämlitz, Jämlitz-Hütte und Klein Düben. Sehenswert sind unter anderem das Gutshaus und...
mehrInteressante Themen
Fitnessstudio
Ein Fitnessstudio wird auch als Sportstudio oder Fitnesscenter bezeichnet. In einem Fitnessstudio befinden sich Sportgeräte, die dem Kraft- und Ausdauertraining dienen. Das Training dient dem Muskelaufbau und der körperlichen Fitness.
Training im Fitnessstudio
In Fitnessstudios wird den Interessierten meist ein Probetraining angeboten. Der Sport findet üblicherweise unter Anleitung von Fitnesstrainern in betreuten Kursen zu festen Terminen statt. Es besteht normalerweise ebenfalls die Möglichkeit des eigenständigen Trainings bzw. der Nutzung von Fitnessgeräten.
Geschichte des Fitnessstudios
Ende des 19. Jahrhunderts entstand mit der Reformbewegung der Wunsch nach geistigem und körperlichem Wohlbefindens. Daher entstanden zahlreiche Trainingsstätten (z. B. Turnhallen, Sportplätze), wobei Gymnastik und Krafttraining eine große Rolle spielten. Um 1960 gab es einen erneuten Aufschwung der Fitnessbewegung, die in den USA ihren Anfang nahm.
Angebot eines Fitnessstudios
Die Angebotspalette eines Fitnessstudios variiert, doch regelmäßig werden folgende Trainingsmöglichkeiten angeboten: Muskelaufbautraining, Ausdauertraining, Gerätetraining, Fitnesskurse, Wellness- und Reha-Angebote.
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