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Anschrift | Rodenbacher Str. 18 1/2, 63755 Alzenau |
Telefon | 06023 999293 |
info@kg-roland.de | |
Website | https://www.kg-roland.de/ |
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Anschrift | Auheimerstraße 2, 63450 Hanau |
Telefon | 06181 9456951 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hanau/ |
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Anschrift | Dieselstraße 15, 63165 Mühlheim |
Telefon | 06108 791892 |
al.wof22@wof.de | |
Website | https://www.wof-fitness.de/anlagen/wof-22/ |
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Anschrift | Frankfurter Landstraße 125, 64291 Darmstadt |
Telefon | 06151 8625622 |
kontakt@martialartsforlife.de | |
Website | https://www.martialartsforlife.de/ |
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Anschrift | Odenwaldring 70, 63069 Offenbach |
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Anschrift | Mühlheimer Str. 209, 63075 Offenbach am Main |
Telefon | 069 861111 |
kontakt@finest-fit.de | |
Website | http://finest-fitness.de |
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Anschrift | Elisabethenstr. 40, 64283 Darmstadt |
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Website | https://www.bodyshape-fitness.de/darmstadt/ |
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Anschrift | Pallaswiesenstraße 80, 64293 Darmstadt |
Telefon | 06151 6673750 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/darmstadt/ |
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service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/darmstadt |
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Website | http://www.yoga-t-raum.de |
Schaafheim im Landkreis Darmstadt-Dieburg liegt ca. 15 km westlich von Aschaffenburg. Der Ort ist sehr bekannt für den Wartturm von 1492, sowie den historischen Stadtkern, welcher vom Rathaus, zwei Kirchen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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