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Anschrift | Bahnhofstraße 84, 59759 Arnsberg |
Telefon | 02932 8968027 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/arnsberg-huesten |
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Anschrift | Sportpark 4, 99817 Eisenach |
Telefon | 03691 682340 |
gesundheitswelt@sportbad-eisenach.de | |
Website | https://www.sportbad-eisenach.de/gesundheitswelt/ |
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Anschrift | Hauptstraße 130, 59846 Sundern |
Telefon | 02933 9229588 |
info@pg-sundern.de | |
Website | http://www.pg-sundern.de |
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Anschrift | Lise-Meitner-Str. 3, 31157 Sarstedt |
Telefon | 05066 692020 |
info@gym80-sarstedt.de | |
Website | http://www.fitness-sarstedt.de |
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Anschrift | Ahlener Straße 1, 59269 Beckum |
Telefon | 02526 9390171 |
Website | https://www.mygym-prime.de/mygym-prime-beckum |
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Anschrift | Haßkampstr. 32, 32257 Bünde |
Telefon | 05223 1802800 |
Fax | 05223 1801871 |
info@me-vivo.de | |
Website | http://www.me-vivo.de |
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Anschrift | Osterfeld 11, 38640 Goslar |
Telefon | 05321 3119797 |
goslar@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-goslar |
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Anschrift | Schöneberger Straße 41, 30982 Pattensen |
Telefon | 05101 8554816 |
Mobil | 01514 1824453 |
info@family.jetzt | |
Website | https://www.family.jetzt |
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Anschrift | Zum Freibad 21, 32257 Bünde |
Telefon | 05223 1830880 |
Fax | 05223 1830888 |
info@btw-buende.de | |
Website | http://www.btw-buende.de |
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Anschrift | Bahnhofstr. 47-51, 32257 Bünde |
Telefon | 05223 8199218 |
Buende-Zentrum@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-buende-zentrum |
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Liebenau im Landkreis Kassel liegt an der Grenze zu Nordrhein-Westfalen an der Warburger Börde und wird von der Diemel durchflossen. Liebenau umfasst den Hauptort Liebenau, sowie die Ortsteile Ersen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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