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Anschrift | Schiffenberger Weg 115 c, 35394 Gießen |
Telefon | 0641 979140 |
info@body-loft.de | |
Website | https://body-loft.de/ |
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Anschrift | Margaretenhütte 42, 35398 Gießen |
Telefon | 0641 95080105 |
Alternativ-Nr | 0163 6717153 |
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info@sport-haus-giessen.de | |
Website | http://www.sport-haus-giessen.de |
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Anschrift | Loherstr. 1, 35586 Wetzlar |
Telefon | 06441 3806922 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/wetzlar/ |
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Anschrift | Am Sportzentrum 3, 35683 Dillenburg |
Telefon | 02771 42042 |
Mobil | 0177 4204202 |
info@sonnenschein.de | |
Website | https://www.sonnenschein.de/ |
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Anschrift | Herborner Straße 7-9, 35764 Sinn |
Telefon | 02772 55911 |
Website | https://www.inform-insinn.de/ |
Anschrift | Nordstraße 46, 35114 Haina (Kloster) |
Telefon | 06455 7558166 |
info@sportscheune.com | |
Website | https://www.sportscheune.com/ |
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Anschrift | Hessenallee 55A, 34613 Schwalmstadt |
Telefon | 06691 921924 |
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Website | http://www.fitness-schwalmstadt.de |
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Anschrift | Liederbacher Straße 10, 36304 Alsfeld |
Telefon | 06631 1588 |
Website | https://www.mygym-prime.de/alsfeld |
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Anschrift | Wintersburgstraße 3, 35619 Braunfels |
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Website | https://pt-kraus.de/ |
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Anschrift | Herzog- Georg- Weg 10, 34537 Bad Wildungen |
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Der Landkreis Marburg-Biedenkopf ist in Mittelhessen gelegen und befindet sich im Regierungsbezirk Gießen. Die folgenden Orte gehören dem Landkreis Marburg-Biedenkopf an: Amöneburg, Angelburg, Bad...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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