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Anschrift | An der alten Synagoge 4, 33098 Paderborn |
Telefon | 05251 7092002 |
paderborn-zentrum@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-paderborn-zentrum |
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Anschrift | Königspl. 15, 1 OG, 33098 Paderborn |
Telefon | 05251 2027979 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/paderborn |
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Anschrift | Bahnhofstraße 23, 32756 Detmold |
Telefon | 05231 602820 |
sports_detmold@t-online.de |
Anschrift | Paderwall 1, 33102 Paderborn |
Telefon | 05251 5457466 |
paderborn-paderwall@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-paderborn-paderwall |
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Anschrift | Schützenplatz 3, 33102 Paderborn |
Telefon | 05251 3909670 |
Fax | 05251 528788 |
info@gw-pb.de | |
Website | https://www.gw-pb.de/ |
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Anschrift | Lise-Meitner-Str. 3, 31157 Sarstedt |
Telefon | 05066 692020 |
info@gym80-sarstedt.de | |
Website | http://www.fitness-sarstedt.de |
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Anschrift | Frankfurter Weg 6, 33106 Paderborn |
Telefon | 05251 8782182 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/paderborn/ |
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Anschrift | Okerstraße 38, 38690 Goslar |
Telefon | 05324 5848 |
info@fitnesscenter-vienenburg.de | |
Website | https://www.fitnesscenter-vienenburg.de/ |
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Anschrift | Industriestraße 10, 34537 Bad Wildungen |
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Anschrift | Schöneberger Straße 41, 30982 Pattensen |
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Mobil | 01514 1824453 |
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Uslar im Landkreis Northeim liegt am südwestlichen Rand des Sollings. Erstmals wurde die Stadt um 1006 urkundlich erwähnt. Heute gelten Uslar und Umgebung als beliebte Urlaubs- und Erholungsgebiete...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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