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Anschrift | Bonifatiusplatz 15, 30161 Hannover |
info@kyushindo.de | |
Website | http://www.kyushindo.de |
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Anschrift | Günther-Wagner-Allee 43, 30177 Hannover |
Telefon | 0511 87459955 |
koerperformen.list@findability.de |
Anschrift | Lister Straße 7, 30163 Hannover |
Telefon | 0511 9573240 |
info@sportsundspa.de | |
Website | http://sporsundspa.de |
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Anschrift | Dünner Str. 2-12, 1.OG, 32257 Bünde |
Telefon | 05223 6544593 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/buende |
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Anschrift | Celler Straße 85, 30161 Hannover |
Telefon | 0511 33656344 |
hannover-list@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/hannover/bodystreet-hannover-lister-meile/ |
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Anschrift | Constantinstr. 23, 30177 Hannover |
Telefon | 0176 41630649 |
Mobil | 0176 41630649 |
info@koelzow-personaltraining.de | |
Website | https://koelzow-personaltraining.de |
Anschrift | Große Packhofstraße 41-45, 2. OG, 30159 Hannover |
Telefon | 0511 33098210 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hannover-city |
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Anschrift | Zum Freibad 21, 32257 Bünde |
Telefon | 05223 1830880 |
Fax | 05223 1830888 |
info@btw-buende.de | |
Website | http://www.btw-buende.de |
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Anschrift | Bahnhofstr. 47-51, 32257 Bünde |
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Buende-Zentrum@bodystreet.de | |
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Telefon | 0511 89706683 |
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Der Landkreis Osterholz befindet sich im nördlichen Teil Niedersachsens. Er gliedert sich in die Einheitsgemeinden Grasberg, Lilienthal, Osterholz-Scharmbeck, Ritterhude, Schwanewede und Worpswese, sowie in...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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