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Anschrift | Unter den Linden 36, 27711 Osterholz-Scharmbeck |
Telefon | 04791 9889070 |
kundenservice@mygym.de | |
Website | https://www.mygym.de/mygym-active-osterholz |
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Anschrift | Jacob-Frerichs-Str. 16, 27711 Osterholz-Scharmbeck |
Telefon | 04791 4725 |
kontakt@gymohz.de | |
Website | http://www.gymohz.de |
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Anschrift | Am Fernsehturm 4, 27619 Schiffdorf |
Telefon | 04706 7400 |
info@ocean-fitnessclub.de | |
Website | http://www.ocean-fitnessclub.de |
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Anschrift | Am Lagerberg 36, 27432 Bremervörde |
Telefon | 04761 9248320 |
bremervoerde@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-bremervoerde |
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Anschrift | Klemperhagen 14, 27721 Ritterhude |
Telefon | 0421 631000 |
sportsdome@ulc-fitness.de | |
Website | https://ulc-fitness.de/ |
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Anschrift | Am Rehmenfeld 39, 27404 Zeven |
Telefon | 01520 2784055 |
herbalifeinhstephanielangensie@gmail.com | |
Website | http://www.herbalife-shop-langensiepen.de/ |
Anschrift | Pferdebade 1b, 27580 Bremerhaven |
Telefon | 0471 48388948 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bremerhaven-lehe/ |
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Anschrift | Striekenkamp 40, 28777 Bremen |
Telefon | 0421 57810915 |
webmaster@loewenfitness-bremen.de | |
Website | https://loewenfitness-bremen.de/ |
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Anschrift | Haferwende 6, 6, 28357 Bremen |
Telefon | 0421 2760001 |
info@fitnessparks.de | |
Website | http://www.fitnessparks.de |
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Anschrift | Zur Munte 23-25, 28213 Bremen |
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sportlounge@sportlounge-munte.de | |
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In der Samtgemeinde Hambergen liegt Holste am Nordrand des Landkreises Osterholz. Die Gemeinde ist nördlich von Bremen in der norddeutschen Tiefebene gelegen und bietet sich sehr für Ausflüge ins Grüne an.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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