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Anschrift | Sternstraße 58, 40479 Düsseldorf |
Telefon | 0211 59824151 |
club78@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/duesseldorf-pempelfort/ |
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Anschrift | Bruchstraße 78, 40235 Düsseldorf |
Telefon | 0211 231579 |
info@originalflingernfitness.de | |
Website | https://originalflingernfitness.de/ |
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Anschrift | Duisburger Straße 64, 40479 Düsseldorf |
Telefon | 0211 16970484 |
duesseldorf-pempelfort@proactive-ems.de | |
Website | http://www.proactive-ems.com |
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Anschrift | Rethelstraße 26, 40237 Düsseldorf |
Telefon | 0211 6878340 |
duesseldorf3@kieser-training.com | |
Website | https://www.kieser-training.de/studios/duesseldorf-wehrhahn |
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Anschrift | Hofkamp 142-144, 42103 Wuppertal |
Telefon | 0202 2833599 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/wuppertal-elberfeld/ |
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Anschrift | Gutenbergstraße 153, 47803 Krefeld |
Telefon | 02151 1546706 |
info@mcfit.com | |
Website | https://www.mcfit.com/de/studios/studiosuche/studiodetails/studio/krefeld/ |
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Anschrift | Gutenbergstr. 153, 47803 Krefeld |
Telefon | 02151 1546706 |
Website | https://golds-gym.de/studio/krefeld |
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Anschrift | Mendelssohnstr. 29, 40233 Düsseldorf |
Telefon | 01520 3426456 |
simonepohlandt@gmx.net | |
Website | https://www.tai-chi-im-park.de |
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Anschrift | Kaiserstraße 39, 42329 Wuppertal |
Telefon | 0202 28321855 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/wuppertal-vohwinkel |
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Anschrift | Am Stationsgarten 19, 42327 Wuppertal |
Telefon | 0202 5143331 |
club207@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/wuppertal-vohwinkel/ |
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Bottrop liegt am Südrand des Naturparks Hohe Mark im Regionalverband Ruhr am Rhein-Herne-Kanal und ist gegliedert in die Stadtbezirke Bottrop-Mitte, Bottrop-Süd und Bottro-Kirchhellen.Schon 1092 wurde...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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