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Anschrift | Augustastraße 12, 46483 Wesel |
Telefon | 0176 80727272 |
wesel-bahnhof@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-wesel-bahnhof |
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Anschrift | Am Blaufuß 24, 46485 Wesel |
Telefon | 0814867390 |
caesarsacan@gmx.de |
Anschrift | Hans-Böckler-Straße 19, 46535 Dinslaken |
Telefon | 02064 8272341 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/dinslaken/ |
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Anschrift | Neuer Wall 24-30, 47441 Moers |
Telefon | 0178 8599030 |
moers-kh@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-moers-koeniglicher-hof |
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Anschrift | Uerdingerstraße 2-8, 47441 Moers |
Telefon | 02841 8876785 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/moers |
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Anschrift | Voßheider Straße 114, 47574 Goch |
Telefon | 02823 8794999 |
club426@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/goch/ |
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Anschrift | Kampstraße 2, 47166 Duisburg |
Telefon | 0203 48278613 |
rheinruhrbad@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-duisburg-hamborn |
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Anschrift | Emscherstr. 177, 47166 Duisburg |
Telefon | 0203 94166444 |
info@atfit.de | |
Website | http://www.atfit.de |
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Anschrift | Helene-Kropp-Straße 2, 47166 Duisburg |
Telefon | 0203 54479950 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/duisburg-hamborn/ |
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Anschrift | Hochfeldstraße 52, 47239 Duisburg |
Telefon | 0173 6105447 |
info@maxximum-moves.de | |
Website | https://www.maxximum-moves.de |
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Das Mitglied der Euregio Rhein-Waal liegt am unteren Niederrhein, zwischen Xanten und Rheinsberg. Schon 1074 wurde die Gemeinde erstmals schriftlich dokumentiert. Das rege Alpener Vereinsleben erfreut sich...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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