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Anschrift | Ruhrorter Straße 100, 47059 Duisburg |
Telefon | 0203 93315032 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/duisburg-hafen |
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Anschrift | Biefangstr. 110, 46149 Oberhausen |
Telefon | 0178 7625413 |
Mobil | 0178 7625413 |
info@bamm-coaching.de | |
Website | https://www.bamm-coaching.de |
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Anschrift | Hülserstraße 110a, 47906 Kempen |
Telefon | 0176 80731069 |
Kempen@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-kempen |
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Anschrift | Schwanenstr. 13- 15, 47051 Duisburg |
Telefon | 0203 34865899 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/duisburg |
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Anschrift | Hochfelder Straße 2, 47226 Duisburg |
Telefon | 0163 3013272 |
Website | https://spartasports.ruhr |
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Anschrift | Westend 27, 46399 Bocholt |
Telefon | 02871 9911625 |
bocholt-westend@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bocholt-westend |
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Anschrift | Kurfürstenstraße 141, 46399 Bocholt |
Telefon | 02871 2344766 |
club90@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/bocholt/ |
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Anschrift | Crispinusplatz 24+26, 46399 Bocholt |
Telefon | 02871 1894995 |
ax@aghoch2.de | |
Website | https://www.aghoch2.de/ |
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Anschrift | Löschenhofweg 70, 47829 Krefeld |
Telefon | 02151 4446333 |
info@scbayer05.de | |
Website | https://www.scbayer05.de |
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Anschrift | Wanheimerstraße 227, 47055 Duisburg |
Telefon | 0203 6083615 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/duisburg-wanheimerort/ |
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Das Mitglied der Euregio Rhein-Waal liegt am unteren Niederrhein, zwischen Xanten und Rheinsberg. Schon 1074 wurde die Gemeinde erstmals schriftlich dokumentiert. Das rege Alpener Vereinsleben erfreut sich...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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