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Anschrift | Carl-Schurz-Straße 47-51, 50374 Erftstadt |
Telefon | 02235 9946811 |
club606@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/erftstadt/ |
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Anschrift | Frenzenstr. 2a, 50374 Erftstadt |
Telefon | 0173 9949089 |
Kostenfrei | 0173 9949089 |
info@thomas-holler.de | |
Website | http://www.thomas-holler.de |
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Anschrift | Kaiserstraße 23, 50321 Brühl |
Telefon | 0176 66213625 |
bruehl-nord@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bruehl-nord |
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Anschrift | Zeithstraße 444, 53721 Siegburg |
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info@b-first.fit | |
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Anschrift | Albin-Köbis-Straße 3, Im Fitnessstudio Injoy, 51147 Köln |
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sifu.andreas@wt-kampfkunstschule.de | |
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Anschrift | Am Kleinen Rotenberg 16, 54516 Wittlich |
Telefon | 06571 148888 |
info@wellcomepark.de | |
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Anschrift | Houdainer Straße 2-4, Im Fitnessstudio Aktivo, 51143 Köln |
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sifu.andreas@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Industriestraße 154, 50996 Köln |
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sophie.rosenberg@cardiofitness.de | |
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Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
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Telefon | 0221 98861907 |
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Hohenleimbach liegt nahe der Hohen Acht in der Eifel. Seine urkundliche Ersterwähnung hatte der Ort im Jahre 1425. Ein Besuch der historischen Kohlestraße sowie der Dorfkapelle von 1963 lohnt sich sehr.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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