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Anschrift | Prinz-Viktor-Straße 2, 56564 Neuwied |
Telefon | 02631 5118284 |
Mobil | 01575 6514794 |
info@neuwied-selbstverteidigung.de | |
Website | https://www.neuwied-selbstverteidigung.de |
Anschrift | Langendorfer Straße 84-86, 56564 Neuwied |
Telefon | 02631 9698798 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/neuwied/ |
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Anschrift | Heddesdorfer Str. 44-46, 44, 56564 Neuwied |
Telefon | 02631 963985 |
post@kampfsportschule-neuwied.de |
Anschrift | Im Blauen Garn 37, 50389 Wesseling |
Telefon | 0163 5692164 |
info@antjebrand.de | |
Website | https://antjebrand.de/ |
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Anschrift | Bonner Straße 11A, 1.OG, 53773 Hennef (Sieg) |
Telefon | 02242 9698990 |
sifu@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Frankfurter Straße 81, 53773 Hennef |
Telefon | 02242 9461303 |
hennef@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/bodystreet-hennef/ |
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Anschrift | Breite Straße 2, 53721 Siegburg |
Telefon | 02241 1279933 |
club285@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/siegburg/ |
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Anschrift | Uhlstraße 118, 50321 Brühl |
Telefon | 02232 5007622 |
bruehl@kineto.club | |
Website | https://www.kineto.club/ |
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Anschrift | Carl-Schurz-Straße 47-51, 50374 Erftstadt |
Telefon | 02235 9946811 |
club606@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/erftstadt/ |
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Anschrift | Kaiserstraße 23, 50321 Brühl |
Telefon | 0176 66213625 |
bruehl-nord@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bruehl-nord |
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Mayschoß im unteren Ahrtal liegt am Rand des Ahrgebirges im Landkreis Ahrweiler. Bereits 1106 fand der Ort erstmals urkundliche Erwähnung. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten zählen die Burgruine...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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