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Top 3 der häufigsten Fragen aus den Fitnessstudio-FAQ | |
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Fitnessstudio: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Fitnessstudio
Kann man im Fitnessstudio denn nur an Geräten trainieren?
Diese Frage ist für die meisten Fitnessstudios mit Nein zu beantworten. Es ist mittlerweile sehr verbreitet, auch andere Angebote...
Ich möchte im Fitness-Studio kündigen. Was muss ich beachten?
Wenn man sich in einem Fitness-Studio anmeldt, wird – unabhängig davon, wie oft oder wie lange man trainiert – ein Vertrag mit...
Macht der Besuch eines Fitness-Studios für mich überhaupt Sinn?
Das kommt darauf an, was man grundsätzlich mit einem solchen Training bezwecken will. Generell macht ein regelmäßiger Besuch...
Wie kann ich ein Probetraining im Fitness-Studio vereinbaren?
Ganz einfach: Man sucht sich ein Fitness-Studio in der Nähe, dessen Angebot, Ausstattung oder Betreuung interessant erscheint...
Was kostet denn ein Fitness-Studio im Monat?
Es gibt viele verschiedene Anbieter im Fitness-Sektor, von kleinen spezialisierten Studios bis hin zu großen Fitness-Ketten...
Alle Infos aus Allenbach
Allenbach fand bereits 1265 erstmals Erwähnung in einer Urkunde. Der Ort ist Teil der Verbandsgemeinde Herrstein. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten von Allenbach zählen die Schlosskirche, das Schloss...
mehrInteressante Themen
Fitnessstudio
Ein Fitnessstudio wird auch als Sportstudio oder Fitnesscenter bezeichnet. In einem Fitnessstudio befinden sich Sportgeräte, die dem Kraft- und Ausdauertraining dienen. Das Training dient dem Muskelaufbau und der körperlichen Fitness.
Training im Fitnessstudio
In Fitnessstudios wird den Interessierten meist ein Probetraining angeboten. Der Sport findet üblicherweise unter Anleitung von Fitnesstrainern in betreuten Kursen zu festen Terminen statt. Es besteht normalerweise ebenfalls die Möglichkeit des eigenständigen Trainings bzw. der Nutzung von Fitnessgeräten.
Geschichte des Fitnessstudios
Ende des 19. Jahrhunderts entstand mit der Reformbewegung der Wunsch nach geistigem und körperlichem Wohlbefindens. Daher entstanden zahlreiche Trainingsstätten (z. B. Turnhallen, Sportplätze), wobei Gymnastik und Krafttraining eine große Rolle spielten. Um 1960 gab es einen erneuten Aufschwung der Fitnessbewegung, die in den USA ihren Anfang nahm.
Angebot eines Fitnessstudios
Die Angebotspalette eines Fitnessstudios variiert, doch regelmäßig werden folgende Trainingsmöglichkeiten angeboten: Muskelaufbautraining, Ausdauertraining, Gerätetraining, Fitnesskurse, Wellness- und Reha-Angebote.
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