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Anschrift | Brandenburger Straße 40-44, 39307 Genthin |
Telefon | 03933 8988636 |
info@shivanja-fitness.de | |
Website | https://www.shivanja-fitness.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Krumbholzallee 8, 06406 Bernburg (Saale) |
Telefon | 03471 366486 |
info@highlight-bernburg.de | |
Website | https://www.highlight-bernburg.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Markt 21, 39261 Zerbst/Anhalt |
Telefon | 03923 6209340 |
Fax | 03923 6209341 |
info@vitaliszerbst.de | |
Website | https://www.vitaliszerbst.de/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Lindenstraße 10, 06484 Quedlinburg |
Telefon | 03946 5198110 |
info@akti-vita.de | |
Website | https://www.akti-vita.de/fitnessstudio-quedlinburg.html |
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Anschrift | Hauptstraße 1A, 38162 Cremlingen |
Telefon | 05306 3231 |
Fax | 05306 8119 |
info@fitnessfarm.de | |
Website | https://www.fitnessfarm.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Papenstieg 2, Hinterhof, 38442 Wolfsburg |
Telefon | 0162 6479563 |
info@cheesyheaven.de | |
Website | https://www.cheesyheaven.de |
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Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Kallendorfer Weg 10A, 38889 Blankenburg (Harz) |
Telefon | 03944 954630 |
info@fitnessstudio-blankenburg.de | |
Website | https://www.fitnessstudio-blankenburg.de/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Ziegeleiweg 3, 38835 Osterwieck |
Telefon | 039421 61493 |
info@vitaliaplus.de | |
Website | https://www.vitaliaplus.de |
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Anschrift | Heinz-Scheer-Straße 2, 38126 Braunschweig |
Telefon | 0531 7074360 |
info@bodybalance-braunschweig.de | |
Website | https://www.bodybalance.de/ |
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Anschrift | Schweigerstrasse 12, 38302 Wolfenbüttel |
Telefon | 05331 935686 |
Fax | 05331 935692 |
info@cato-wf.de | |
Website | http://www.cato-wf.de |
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Der flächenmäßig zweitgrößte Landkreis Sachsen-Anhalts, Börde, befindet sich im Westen des Bundeslandes und umfasst folgende Einheitsgemeinden bzw. Städte: Barleben, Haldensleben, Hohe Börde, Niedere...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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