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Anschrift | Wandsbeker Marktstraße 2, 22041 Hamburg |
Telefon | 040 5260590 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-wandsbek |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Überseering 5-15, 22297 Hamburg |
Telefon | 040 6323366 |
mail@fitness-city-nord.de |
Anschrift | Robert-Bosch-Straße 4-8, 25451 Quickborn |
Telefon | 04106 76750 |
info@Sportpark-Quickborn.de | |
Website | https://www.sportpark-quickborn.de/mitglied-werden |
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Anschrift | Eiffestraße 664, 20537 Hamburg |
Telefon | 040 21116827 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamburg-hamm/ |
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Anschrift | Alsterdorfer Straße 199, 22297 Hamburg |
Telefon | 01523 4237697 |
Mobil | 01523 4237697 |
fitbymarcofficial@outlook.de | |
Website | https://linktr.ee/fitbymarcofficial |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Gertigstraße 59, 22303 Hamburg |
Telefon | 0175 6215201 |
Anschrift | Gertigstraße 44, 22303 Hamburg |
Telefon | 040 63736980 |
info@area3sixty.com | |
Website | https://area3sixty.com/ |
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Anschrift | Maria-Louisen-Straße 63, 22301 Hamburg |
Telefon | 040 41357660 |
Mobil | 01511 4980525 |
hamburg-winterhude@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hamburg-winterhude |
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Anschrift | Lübecker Straße 101, 22087 Hamburg |
Telefon | 040 25313950 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamburg-hohenfelde/ |
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Anschrift | Wendenstraße 329, 20537 Hamburg |
Telefon | 0171 3171124 |
powerhouse.hamburg@gmail.com | |
Website | http://powerhouse-hamburg.com |
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Im Jahre 1163 hatte Grinau seine urkundliche Ersterwähnung. Die Gemeinde befindet sich südlich von Lübeck und ist durch seine Nähe zu der Hansestadt attraktiv für Besucher.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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